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COS'È IL COUNSELING?
COS'È IL COUNSELING?
Il counseling è una relazione di supporto volta a orientare, sostenere e sviluppare le risorse e le potenzialità della persona in momenti di difficoltà temporanea. Quando una persona si trova a vivere una fase di smarrimento, indecisione, incertezza o malessere, il counseling interviene per offrire un percorso limitato nel tempo, focalizzato principalmente sul presente, sul "qui e ora". Questo percorso crea uno spazio sicuro di ascolto e riflessione, dove la persona può esporre i propri problemi. Il counselor, attraverso un lavoro di indagine e approfondimento, esplora insieme alla persona le circostanze della situazione, affiancandola e guidandola nell'analisi della realtà attuale. Con il supporto del counselor, la persona sviluppa capacità di analisi e gestione del problema, individuando strumenti utili per affrontare eventuali situazioni simili in futuro. È fondamentale che ciò che viene elaborato durante i colloqui trovi applicazione concreta nella vita quotidiana della persona.
COSA NON È IL COUNSELING?
COSA NON È IL COUNSELING?
Il counseling non fa diagnosi, non è un'attività terapeutica e non si occupa di psicopatologie, ambiti riservati esclusivamente a professionisti come psicologi, psicoterapeuti e medici.
COUNSELING COME STILE DI VITA
COUNSELING COME STILE DI VITA
Tutti noi attraversiamo periodicamente fasi e transizioni nella vita, momenti che possono manifestarsi in diverse forme e rappresentare delle sfide. Queste sfide possono trasformarsi in problemi, un termine che nel linguaggio comune viene spesso associato a difficoltà o ostacoli. Tuttavia, il counseling ci invita a interpretare il problema nel suo significato etimologico: come una questione che ci viene posta, un interrogativo o uno stimolo derivante da una nuova situazione. Nel contesto del counseling, risolvere un problema diventa un'opportunità per promuovere la crescita personale e stimolare l'intelletto.
Negli ultimi anni, abbiamo assistito a un'accelerazione dei ritmi che scandiscono le nostre vite, richiedendoci di adattarci rapidamente a nuove situazioni e di fare scelte consapevoli in tempi brevi. Questo fenomeno interessa tutti gli ambiti della vita di un individuo, da quello personale e relazionale (in famiglia, nella coppia, con i figli) a quello sociale (nelle amicizie, sul lavoro e nei social media). Inoltre, come esseri umani, dobbiamo riconoscere che gli eventi nella nostra vita sono spesso soggetti a casualità. Ciò evidenzia ulteriormente l'importanza del counseling come supporto per affrontare queste sfide.
COS'È IL COUNSELING DELLA RIPROGRAMMAZIONE ESISTENZIALE?
COS'È IL COUNSELING DELLA RIPROGRAMMAZIONE ESISTENZIALE?
Il concetto di "programma" si riferisce a un piano che ciascuno di noi mette in atto, in modo più o meno consapevole, per raggiungere un determinato risultato. Ogni volta che desideriamo passare da A a B nella nostra vita, attiviamo un programma. Questo programma è composto da un obiettivo (il risultato che vogliamo ottenere), una strategia (insieme di informazioni e azioni necessarie per raggiungere l'obiettivo), e le risorse (tutto ciò che possiamo utilizzare per attuare la strategia, come competenze, esperienze passate, influenze culturali, doti personali, e beni disponibili). Quando un programma non porta al risultato desiderato, può sorgere un problema. La consulenza aiuta a prendere coscienza del programma adottato, analizzandone le diverse componenti per valutare cosa mantenere, cosa eliminare e quali nuovi elementi introdurre nella fase finale di riprogrammazione.
PERCHE' RIPROGRAMMARSI?
PERCHE' RIPROGRAMMARSI?
Per superare un disagio esistenziale
Per imparare a gestire gli imprevisti della vita
Per comprendere cosa sta accadendo nella propria vita
Per elaborare e realizzare obiettivi efficaci
Per prendere coscienza della propria filosofia di vita e, se necessario, rielaborarla
Per raggiungere una condizione interiore di serenità
ALCUNE DELLE TECNICHE
ALCUNE DELLE TECNICHE
Cromomaieutica Esistenziale
Cromomaieutica Esistenziale
Un metodo innovativo di problem solving basato sui colori. Utilizzando un dispositivo cromatico, combina il linguaggio dei colori con le operazioni dell'azione per risolvere problemi.
Bibliocounseling
Bibliocounseling
Testo scelto
La scelta di un testo di qualità offre l'opportunità di rafforzare il processo immaginativo della persona, confrontandola con nuovi significati e stimolando l'esplorazione di diverse prospettive. Il cliente può essere guidato dal testo dell'opera scelta verso una nuova esperienza di sé.
Testo scritto dal cliente
La narrazione del proprio vissuto tradotta in parole permette alla soggettività di prendere forma scritta, facilitando un processo di riflessione e distanziamento come se fosse un soggetto distinto.
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